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鲤鱼 发表于 2008-9-4 12:36

治感冒的粥

[size=6][color=green]大米粥最好大米性味甘平，有和胃气补脾虚、壮筋骨、和五脏的功能，如能配以药材则效果更佳。 [/color][/size][size=6][color=green]　　1.生姜苏叶粥。生姜是对付发烧、打喷嚏、咯痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。苏叶也有发散风寒的作用，一般药店均可买到。具体做法是：苏叶12g，生姜3片，将白粥熬好后放入，再用文火熬15分钟就可食用了。[/color][/size]
S+h-]6u#CZ;r [size=6][color=green]　　2.杏仁粥。杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，是常用的润肺止咳药材。杏仁粥的做法是：取杏仁(去皮)20个左右，大米50g，先熬粥，快熬熟时加入杏仁继续熬15分钟，再加少许白糖或食盐。喝粥时要注意温度，不能过烫，以免口腔和消化道黏膜被烫伤。但也不能过凉，以免招致胃寒不适和影响疗效。[/color][/size]

yang_jm 发表于 2008-9-4 12:53

下次感冒了试试

n_xf127 发表于 2008-9-4 13:56

不知道难喝不难喝啊？

泡泡鱼 发表于 2008-9-4 16:22

喝不上了，鱼不感冒。。。

英格兰 发表于 2008-9-4 16:58

荷叶绿豆粥无论效果还是味道都很好 大家不妨试试

开心就好 发表于 2008-9-5 14:43

食疗治病、绿色环保[NQ21]

鲤鱼 发表于 2008-9-5 15:18

谢谢斑竹，给点阳光，我就灿烂

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