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[健康生活] 失眠分为以下几类: [复制链接]

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-8 13:59:53
  • 发表于 2017-4-28 16:51:55 |显示全部楼层
    1、脾胃的原因造成的失眠,《黄帝内经》讲:胃不和则寝不安。如果你胃不好,可能会影响到睡眠。
    2、胆的原因造成的失眠,比如患者有胆胃上逆,晚上11点到凌晨1点是胆经运行的时间,有胆胃上逆的人因为胆不降,这时往往难以入睡。

    3、心脏问题造成的失眠,心脏不好的人睡眠质量差,入睡难,睡眠浅,容易醒,而且容易做噩梦,比如梦见被人追杀或梦见死去的人。

    4、心肾不交造成的失眠,心脏的动力来源于肾脏,中医讲:少阴生君火,少阴是肾,君火说的就是心脏。心肾不交会造成失眠,

    5、肝的原因造成的失眠,这是失眠因素中最复杂、最难察觉的因素。

    6.气血亏虚型失眠,夜里醒来睡不着,安眠药是麻醉神经的,并不能从根本解决问题,对身体无益。


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