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牛奶营养丰富，含有各种蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。
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, e9 j, p1 Y) ]* U( B- C 原料：
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; {; ~; @" \, d; E4 g/ \ 燕麦30g、牛奶120ml。
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4 a8 G. O! ^; E 调料：
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红枣5颗(20g)、冰糖2～4颗。
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" ^1 X2 N0 e# P3 J! f 奇思妙制：
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8 s, V/ i7 a0 b8 { 1.燕麦洗净，沥水捞出放入煲内；
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+ e4 H S1 u; {' V# Y 2.加入200ml水到煲内，大火烧开后转小火，熬制20分钟，至燕麦软烂浓稠；
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/ S+ O0 W/ y: q& X 3.关火，用漏勺捞出燕麦，沥水后再次放入煲内；
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4.加入牛奶、冰糖和红枣，小火慢煲至牛奶烧开，燕麦粥浓稠即可。
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8 L' P3 @/ r* E" t 瘦身私语：
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C& ~& I" Z- `+ v0 v 燕麦软糯适口，味道醇厚，还有浓浓的奶香，每天早晨喝上这么一碗浓香美味的粥品，迷人胸线、诱人乳沟一定能带给你饱满的自信和充沛的精力。
