交友空间 | 新宝坻博客 | 生活百宝箱
无奈的爱 大约14小时前 无聊 的说 谁给我讲个笑话呀,困了   小欣 大约16小时前 平静 的说 输入要叽歪的内容_   威尔.特纳 11月21日 平静 的说 出售6位QQ和手机一部,另有超级手机靓号   半朵肥糖 11月21日 平静 的说 变天了 开始冷了 落寞了 想要冬眠了   紫色偶然 11月20日 悲伤 的说 明天你要手术,可我没时间去看你,你要好好地,早日康复   yuanhongyun 11月20日 平静 的说 其实打打杀杀我并不在乎,我在乎的是……   一一 11月20日 平静 的说 又吵架了···到底是谁的问题啊· 好累·   桃白 11月20日 郁闷 的说 困,睁不开眼了   雷锋 11月20日 平静 的说 在鄙视我的人中排不上名,就请你闭嘴。   yuanlemei 11月19日 平静 的说 心情极其不好,有人送我礼物就好了!   [查看全部 424 条唧唧歪歪...]
打印

[★菜谱★] 孜然寸骨

孜然寸骨

1 @1 }8 p  e4 s$ z7 h

& e% F  e/ y+ k% B' T  ^材料:寸骨数根、蒜瓣3颗、姜3片、小红椒3只、豆豉一勺、葱花少许
  T2 l: G9 N. r+ b7 }. O; t. o5 a2 D
  调料:油、盐适量、生抽一大勺、蚝油、鸡精少许$ O9 `/ J1 J/ [4 c5 [3 [: k% o
' O' L: V/ s; b) \& K* R6 R$ Y
  做法:
& \( n, ?  ^6 d8 W7 }$ ^7 q& j9 m1 p
  1、将寸骨清洗干净,用姜片,生抽拌匀腌制半小时,放入蒸锅里蒸20分钟取出,蒸出的汁备用;  V! x) x3 `5 I
; J% o- [% O$ N2 g( ~! f
  2、蒜瓣剁碎,小红椒切小圈,豆豉剁碎;' t: w( f$ d2 ], I9 P/ `
3 S1 c" M3 f2 n# O7 Q4 ~
  3、坐锅烧油将寸骨炸到表皮金黄色夹出;
  O2 c; X- J1 A- \( p$ G4 S+ |' W: Z
  4、锅里少许余油,下豆豉碎和蒜末煸香,接着下红椒拌匀,下寸骨翻炒,倒入蒸寸骨的汁,收汁撒孜然,淋蚝油、撒鸡精拌匀撒葱花即可。
6 P- l* D: U/ v  T
" u) ?! j) E) }1 W/ z0 k$ d  
菩提本無樹,明鏡亦非臺;本來無一物,何處惹塵埃。

TOP

小贴士:
3 J2 @8 O2 e7 @/ \
1 o" Z2 k1 h& T1 q4 d8 b  1、寸骨是冰鲜的,腌制的时候加入姜片能够使其返鲜,喜欢料酒的也可以放。& ~& s3 F& w# f

/ _2 }; I1 M5 K4 c1 u' G  2、先蒸熟再炸更加能够保存其营养,炸的时间也可以大大缩短,能够使其外焦里嫩,炸的时候要用比较多的油,能够将寸骨淹没了炸最好,炸得均匀;也可以改成煎的方法,大大减少油的用量,比较健康。
菩提本無樹,明鏡亦非臺;本來無一物,何處惹塵埃。

TOP

粘钩准好吃

TOP

怎么拼个粘钩啊

TOP