[生活提示] 男女裸睡大调查

你裸睡吗？- d+ ]2 A3 n( q# h

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有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ * S( ?" Q& w; y& |
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裸睡的好处：
8 T% D2 ]% K6 f4 ]( P一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
) j/ h6 U# ^7 X) w  o/ c# z二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
9 P+ l4 Q5 j6 n; c三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 ; G0 v+ T9 H' [" ]: O
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
8 o* q4 e3 L: o) U5 p人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 9 ?" f! y+ S6 X& ~
但裸睡也应注意两点：
! c  w) d* j! T+ [一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
$ y9 {3 H4 f) f( l二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
" J  B8 q8 m7 L- \时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
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[ 本帖最后由 玫瑰唇彩 于 2007-8-22 15:19 编辑 ]